千葉県柏市富里の住宅街、ヤオコー若葉町店さんの真向かいで営業しております、宮本ケアセンターの宮本充正です。ビルの4階にはカーブスさんが入っており、多くの女性が通う健康の拠点となっています。
当院へお越しになる30代から60代の女性の多くが、
「スマートフォンを見ていてふと気づくと、信じられないくらい猫背になっている」
「デスクワーク中、姿勢を良くしようと背筋を伸ばして頑張るけれど、3分も持たずに腰が痛くなって崩れてしまう」
という悩みを打ち明けてくださいます。今この日記を読まれているあなたも、きっと同じような経験をして、「柏 整体 姿勢矯正」「猫背 治らない 原因」などと検索を繰り返しているのではないでしょうか。
なぜ、私たちはこれほどまでに「良い姿勢」を維持することができないのでしょうか？ その答えは、現代の私たちが「筋肉を使って無理やり姿勢を作ろうとしているから」です。
実は、日本立腰（たてごし）協会のメソッドや構造医学の考え方に基づけば、「骨の形にしたがって立ち座りをすれば、必然的に腰は立ち背骨は伸び、自然に背骨の上に頭が乗ることになり、腰痛も肩こりも頭痛も起こらない」ように、人間の身体はあらかじめ精巧に作られているのです。
かつて、江戸時代までの日本には、現代のような慢性的な腰痛や肩こり、頭痛に悩まされる人はほとんどいませんでした。それは、日常生活の中での細かい動きが「躾（しつけ）」として徹底されており、それが必要とされる生活様式だったからです。着物を着て、帯を締めて、骨盤を立てて座る。日常のすべての動作が、そのまま「骨格の矯正」となり、動けば動くほど身体が勝手に整えられていたのです。
しかし現代人は、ソファや椅子の背もたれにダラリと寄りかかり、骨盤を後ろに寝かせた状態で座っています。これはいわば「骨サボり型」の状態（骨本来の動きを使わず、筋肉に頼ってしまう状態）です。座ってからしばらくして「これではいけない」と、お腹や背中の筋肉にギューッと力を入れて、無理やり背筋を伸ばそうと頑張るのですが、先ほどもお話しした通り、筋肉は意識すればするほど緊張し、弱くなってしまう性質があります。そのため、筋肉任せの姿勢維持はすぐに限界を迎え、あっという間に姿勢が崩れて激しい猫背になってしまうのです。その結果、腰は痛くなるし、肩は凝るし、胸が圧迫されて息苦しくもなるし、全身が疲れて最終的には首に負担が集中し、強烈な頭痛（緊張性頭痛）が引き起こされます。
つまり、腰痛も肩こりも頭痛も、腰や首や肩には原因はなくて、あくまで骨本来の動きを使わずに筋肉で何とかしようとしていることが全ての原因であり、腰や首・肩からしたら「いい迷惑」な現象でしかないのです。悪いのは、今まで身体の使い方をきちんと教えてこなかった、学校教育や私たち治療家の責任です。
当院では、日本立腰協会の体操と施術方法を採用し、筋肉を力ませるのではなく、「骨の形に従って骨盤をスッと立てる（立腰）」方法をお伝えしています。施術によって、本来かかるべき体重がかからなくなって錆びついている骨盤や股関節の関節に、優しい圧をかけて潤滑液を促し、本来の収まるべき所に骨を収めていきます。
驚くべきことに、骨盤が正しい位置に収まると、力を一切入れていないのに、必然的に腰がスッと立ち、背骨が真っ直ぐに伸びて、その上に約5キロもある重たい頭がふわりと乗っかるようになります。この状態の時、関節はスルスルと動き、筋肉は最大限にリラックスしているため、腰痛も肩こりも頭痛も起こりようがないのです。
仮に、日常生活で身体に少し無理がかかり、どこかが凝ったり痛みが出たとしても、当院でお伝えする骨の形にしたがった身体の動かし方をしていれば、その動きそのものが矯正となり、腰痛も肩こりも頭痛も自分自身で改善できるようになります。微妙に揺れていろいろな刺激に対応できる、これが人間の本来の姿なのです。
宮本ケアセンターのコンセプトは「顧客の年齢と共に身体が変わっていくことに伴伴走するように一生涯診る整体院」です。最初は週2回から通い始めていただき、この「骨の形に従って動く無意識の習慣」を身体に徹底的に叩き込みます。最終的には、2週間に1回のコンディショニング通院で、一生涯、痛みとは無縁の軽やかな身体を維持させます。
初回料金は4,980円。2回目以降の料金は、会員制（サブスク）と回数券を併用し、会員様は8,000円、非会員様は11,000円です。私の理念は「喜ばれると嬉しい」です。あなたが「座っているのがこんなに楽なんて信じられない！」と喜んでくださる姿が、私の最高のエネルギーです。ヤオコー若葉町店さんの向かいにある当院で、江戸時代の知恵が詰まった本物の身体の軽さを、ぜひ体感してください。
