柏市で口コミ人気No1の整体

３年前の私はまだ現役でしたが、サラリーマン運動不足からメタボ入り口にいて、しかも長年の腰痛が悪化して坐骨神経痛が出ていました。定年後にはあんなことや、こんなこともやりたいと思いを馳せ、そのためにはまず身体改造が前提条件だと考えました。そこで定年と同時にジム通いを始めたのですが、残念なことに身体が付いてこないのです。体重はそれなりに落ちるのですが、少し身体を追い込むと左膝を痛め、良くなったかと思うと次は右肩、左手首と故障が絶えなかったのです。股関節や肩関節、太ももなど身体中が固くなっていることを思い知らされたわけです。そんな折に当院のことを知って、体重や筋トレのウエイトばかり気にするのではなく、もっと根本的な身体全体のメインテナンス、特に柔軟性を改善したいと思って施術を受けることにしました。
 
２ヶ月が経ちましたが、結果は満足いくものを感じています。宮本先生の方針として、身体の局部の凝りなどをマッサージや指圧で一時的にほぐすのではなく、姿勢や身体のひずみを見つけ根本から矯正していく施術が気に入っています。ちょっと講釈が長くなる傾向はあるのですが、私にはその理詰めの説明がずいぶん役に立っています。自宅に帰ってからも自分で出来るストレッチや体操を教えてもらうのですが、その時にポイントを理解しているかどうかで効果は全く違ってくるのです。身体が超固くて柔軟体操が苦手で、無理やりぐいぐい伸ばそうとして「イテテテテッ」と腱や靭帯を痛めることがよく合った私ですが、まずターゲットとなる部分をリラックスさせてから無理なくストレッチするやり方が私には」合っているように感じています。
 
腰痛の改善にはまだ至っていませんが、きっかけはつかめたように思います。今後の目標は、日常生活の中で自分の身体のひずみを感じとってストレッチや体操である程度矯正できるようになること。そして腰に不安を感じることなくジョギングができるようになりたいです。
 
宮本先生、ご指導のほどよろしくお願いします。
 
※施術効果には個人差があります