こんにちは。柏市富里の住宅街、ヤオコー若葉町店さんの向かいで「顧客の年齢と共に身体が変わっていくことに伴走するように一生涯診る整体院」をコンセプトに掲げております、宮本ケアセンター院長の宮本充正です。
施術歴は今年で23年目を迎えました。店舗の入っているビルの4階にはカーブスさんが入っており、毎日たくさんの元気な女性が行き交う賑やかなビルですが、私の2階の治療院は、静かで落ち着いた、あなただけのプライベート空間となっています。
突然ですが、30代、40代を迎えた女性の皆さま。
「20代の頃とは明らかに体調が変わってきた」「寝ても疲れが取れない」「夕方になると腰が重くて立ち上がるのが億劫」「病院に行くほどではないけれど、いつもどこかが不調」……そんな悩みを抱えながら、スマートフォンで「柏 整体 慢性的」「30代 体のだるさ 原因」などと検索していませんか？
サプリメントを飲んだり、流行りのストレッチをしてみたり、運動不足だからとジムに通い始めたり。色々な努力をされている方も多いと思います。しかし、その不調の根本にある原因に向き合わなければ、どんなに良いと言われる健康法も、ざるで水をすくうようなものになってしまいます。
学校教育では、国語や数学は教えてくれますが、私たちの命を支えている「自分の身体の正しい使い方」は誰も教えてくれませんでした。それが、多くの人が30代を境に体調を崩していく最大の盲点なのです。
私たち人間が健康に生きていくための絶対条件、それは「地球の重力と、どう上手にお付き合いするか」にあります。
人間は、立って、歩いて進化してきた生き物です。
私たちの骨格の形は、重力を感知し、これに上手に抵抗して立ち上がり、スムーズに動くために最適化された形をしています。ですから、実は人間にとって「骨の形に従って真っ直ぐ立っている状態」が、身体のすべての器官にとって一番安定していて、負担が少ない状態なのです。
この時、重要な働きをしているのが「カカト」です。
カカトで地面をしっかりと踏ん張る力が、股関節を介して土台である「骨盤」を支えます。そして、その骨盤の上に、たくさんの背骨が一本のしなやかな竹の棒のように真っ直ぐ乗っかっているのが、本来の私たちの姿です。この完璧なバランスが保たれている時、身体のすべての関節には、本来かかるべき体重が、本来かかるべき方向にかかります。関節の中は潤滑液で満たされ、スルスルと滑らかに動き、可動域いっぱいに動くことで、周りの筋肉も最大限に気持ちよく伸び縮みします。これによって自然治癒力が最大限に発揮され、健康が維持される仕組みになっているのです。
しかし、現代の生活様式はどうでしょうか。
江戸時代までは、日常生活の中での細かい所作や動きが「躾（しつけ）」として厳しく教え込まれていました。着物を着て、帯を締め、雑巾がけをし、正しく座る。不便な生活様式そのものが、実は身体の関節を整える「日常の矯正」になっていたのです。そのため、江戸時代の人々には現代のような慢性的な腰痛や肩こりはほとんどなかったと言われています。
ひるがえって現代は、ソファにどっかりと座り、スマートフォンを覗き込んで首を曲げ、片足に重心を乗せてダラリと立ち、車や電車の移動で歩く機会も劇的に減りました。
つまり、「骨の形を無視した動き」ばかりをしているのです。骨の形に従って動かずに、筋肉の力だけで何とか姿勢を維持しようとすると、関節にかかる重力の方向が狂ってしまいます。すると、全身のバランスが崩れ、そのままでは立っていられなくなります。脳は「このままだと倒れてしまう！」と危機感を覚え、何とかバランスを取り戻して立ち上がれるようにするために、土台である骨盤をはじめ、骨格全体を無理やり歪ませて固めてしまうのです。
これが、あなたが感じている「なんとなくの不調」や「慢性的な重だるさ」の正体です。
骨格全体が歪まされると、思い通りに身体が動かなくなります。多くの人が勘違いしているのですが、「歪んでいるから動けない」のではありません。「本来の動きである、骨の形に従った動きを日頃からしないから、骨格が歪んで動かなくなる」のです。
その結果、特定の場所に負担が集中します。その負担が腰に集中すれば「慢性腰痛」になり、首や肩に集中すれば「頑固な肩こり」になります。さらに、骨格の歪みは内臓を圧迫し、自律神経の通り道を狭くするため、冷えや便秘、不眠、イライラといった、検査には引っかからない自律神経の乱れを引き起こすのです。
当院では、自律神経整体協会の施術方法や、日本立腰協会の体操、そして構造医学の考え方を融合させた、独自の優しいアプローチを行っています。筋肉を一時的に緩めて終わりにするのではなく、関節そのものにアプローチし、無意識のうちに「骨の形に従った正しい動き」ができる身体へとあなたを導いていきます。
最初は週2回から始めていただき、歪みやすくなった骨格に「ここが正しい位置だよ」と覚え込ませていきます。最終的には、2週間に1回、お仕事や家事のご褒美としてコンディショニングに通っていただくことで、年齢を重ねるごとにむしろ調子が上がっていくような、一生涯動ける若々しい身体を一緒につくっていきます。
初回料金は、まずは当院の施術を知っていただくために4,980円としています。どこに行っても改善しなかったその不調、諦める前にぜひ一度、宮本ケアセンターの扉を叩いてみてください。「喜ばれると嬉しい」、その理念を胸に、58歳の院長があなたの身体に一生涯伴走することをお約束します。
